大人ニキビって何?

大人ニキビの原因

大人ニキビができる原因は主に生活の不摂生からきています。
少しでも生活が崩れてしまうとニキビがすぐに出てきてしまいます。
ニキビが出来る原因を把握することで対策やニキビ改善策がわかってきます。

【女性に多い悩みからくるニキビ】

冷え性や便秘、生理など女性に悩みが多い事でも大人ニキビの原因になっています。便秘や生理は特にあらわれやすいでしょう。老廃物が溜まってしまっている状態であるため、体内の活性酸素が外にも現れるのです。ホルモンの分泌が変わる生理もニキビができやすい体質となるのです。男性ホルモンに近いホルモンが分泌されるため大人ニキビが発生することになります。

【体質が原因】

人によって体のつくりが違うように、元からニキビが出来やすい体質の方もいらっしゃいます。例えば、皮脂の分泌が多い体質の女性や内臓機能が生まれつき弱い人などニキビが出来やすいと言われています。内蔵が弱い人は刺激が強いものを食べてしまうとすぐ皮膚に影響されやすいのです。自分がもしニキビが出来やすい体質ならば、刺激なものを食べない、そして自分の肌質に合ったスキンケアを行って下さい。

【ストレスからくる大人ニキビ】

ストレスは人間のホルモンバランスを大きく乱すものです。うまく自分のストレス解消法を見つけ、ストレスを溜め込まないことが重要です。